こんにちは、

大分市萩原 １９７号線沿いの整骨院

「てあてん　はぎわら整骨院」

院長　新山です。

先日、ハーフマラソンに

初参加された患者様から、

「無事完走できました」

との報告を頂きました。

やはり、ぎっくり腰の痛みを

無意識に庇い、走行したらしく

すこし痛みがぶり返したみたいです…

さらに、全身の筋肉痛…

ちなみに、

「筋肉痛の原因」は、

今のところ、

はっきりと分かっていません…。

イメージ的には、

例えば、筋肉に１０００本の

筋繊維があるとします。

その１０００本の筋繊維を

サランラップの様なもので

包んでいるのが

いわゆる「筋肉」です。

１０００本のうち、

５０本位の筋繊維だけ切れたのが

いわゆる「筋肉痛」です。

５０本～８００本の筋繊維と

サランラップの「筋膜」の

両方が切れたものが

いわゆる「肉離れ」です。

アバウトな説明ですが、

こんな感じだと思っていてください。

ちなみに、

完璧な予防や回復方法は

これと言ってありません…。

ストレッチやマッサージが

「補助的に効いてるかもね(笑)」

と、いうのが現状です…。

筋肉痛だと思っていたら

違う症状だった！

と、言う場合も有るので、

お気軽にご相談ください。

大分市萩原

１９７号線沿いの整骨院

「てあてん　はぎわら整骨院」

TEL　０９７－５０３－１１１０

健康保険・自賠責保険取扱

肩・腰・膝などの痛み

交通事故治療